FÍNSKA SAUNA

Fínska sauna má blahodarné účinky na naše zdravie, je výborná ako prevencia proti rôznym chorobám a zvyšuje odolnosť organizmu. Pôsobenie sauny na organizmus je mnohostranné. Vplyvom vysokej teploty (60 až 100 °C, minimálna vlhkosť vzduchu 10 až 30 %) dochádza predovšetkým k značnému prekrveniu kože. Potením sa z tela vyplavujú všetky toxíny a následné ochladzovanie zvyšuje naše otužovanie. Zvýšené prekrvenie a prehriatie môže zlepšovať pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovať bolesti. Sauna patrí k najvšestrannejším otužovacím procedúram a význam má aj ako prevencia rôznych chorôb aj z nachladnutia. Po absolvovaní terapie vo fínskej saune človek okamžite zažíva pocit neuveriteľného osvieženia a úbytku hmotnosti.
 


Priaznivé účinky  fínskej sauny na ľudský organizmus:


• celkovo prehrieva pokožku i vnútorné orgány, a tým znižuje svalové napätie
• zvyšuje prekysličenie krvi kyslíkom, normalizuje tlak krvi, trénuje srdcovo-cievny systém
• je prevenciou proti viróznym infekciám dýchacích ciest
• zvyšuje látkovú premenu
• zvyšuje obranyschopnosť organizmu, otužuje
• povzbudzuje hormonálne funkcie organizmu
• má psychický relaxačný účinok, uvoľňuje, odstraňuje stres
• urýchľuje hojenie drobných poranení
• je ideálnou očistou organizmu, telo sa lepšie zbaví odpadových látok
• napomáha  k odstráneniu bolestí rôzneho pôvodu (hlavy, kĺbov, svalov)
• zlepšuje telesnú i duševnú koordináciu, náladu a príjemne unaví
• napomáha k odbúravaniu tuku
• účinne odbúrava celulitídu
• je príjemný relax pre telo i dušu

 

Sauny v našom centre môžete využiť v rámci saunového balíka, ktorý nájdete v sekcii Balíky služieb

Selfness Rožňava ***

Kasárenská 36

048 01 Rožňava

Slovenská republika