PARNÁ SAUNA – AROMATERAPIA – TEPIDÁRIUM

Prostredie parnej sauny s teplotou 45-55 °C a vysokou vlhkosťou vzduchu je obohatené o rôzne aromaterapeutické prísady. Procedúra prospieva pokožke celého tela, zvlhčuje ho a príjemne prehrieva organizmus. V horúcej pare dosiahnete fyzické uvoľnenie približne po dvadsiatich minútach. Vyššia teplota vzduchu napomáha tiež k zvýšeniu potenia tela a tým sa organizmus zbavuje toxických látok. V parnej saune sa veľmi dobre prekrví podkožie, ale telo sa neprehreje. Predstavuje nižšiu záťaž organizmu, preto si ju po konzultácii so svojím lekárom môžu dovoliť i ľudia,  ktorí nemôžu kvôli zdravotným problémom navštevovať klasickú saunu. Odporúčaná dĺžka pobytu v parnej saune je 15 minút, následne je vhodné organizmus ochladiť studenou sprchou. K správnemu saunovaniu neodmysliteľne patrí aj vhodný pitný režim.

Účinky parnej sauny:
 
• podporuje látkovú premenu
• posilnenie imunitného systému

podporuje zníženie nadváhy
• zlepšuje krvný obeh a zníži krvný tlak

 

 

Sauny v našom centre môžete využiť v rámci saunového balíka, ktorý nájdete v sekcii Balíky služieb

Selfness Rožňava ***

Kasárenská 36

048 01 Rožňava

Slovenská republika